반응형 3일단식1 3일 단식방법(물단식) 현대인들은 너무 많이 먹어서 병을 만든다. 건강을 위해서 좋다는 음식을 다 찾아먹고 병이 걸리면 뭘 먹어서 고칠 생각을 한다. 과거에는 굶는 것은 몸에 좋지 않고 규칙적인 삼시 세끼를 강조했지만 요즘은 간헐적 단식이다 디톡스다 해서 단식에 대한 인식이 많이 바뀌었다. 어디가 아픈지 콕 집어서 말할 수는 없지만, 온몸이 무겁고 어딘가 뻐근한 것 같기도 할 때가 있다. 체중도 늘고 부기도 안 빠질 때 과부하가 걸린 독소를 3일 단식을 통해 독소배출을 할 수 있다. 하루 정도 단식으로는 위가 깨끗하게 세팅되기 위한 시간이 부족하다. 3일 정도는 금식을 해줘야 위가 깨끗하게 비어지고 세팅된다. 3일의 단식동안 노폐물은 제거되고 피가 깨끗해지고 뇌가 맑아진다. 그렇다면 단식을 하기 위한 방법은 어떻게 될까 1. .. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
